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Caminar ofrece la gran ventaja de no requerir habilidad ni práctica. Todo el mundo sabe cómo hacerlo, y el único equipo que se necesita es un buen par de zapatos. Se puede caminar al aire libre o en interiores (en centros comerciales, por ejemplo). Es probablemente la opción más segura de todas, con menos posibilidades […]
La pulsioximetría es una prueba no invasiva que mide el nivel de saturación de oxígeno en la sangre. Puede detectar rápidamente incluso pequeños cambios en los niveles de oxígeno. Estos niveles muestran la eficacia con la que la sangre transporta el oxígeno a las extremidades más alejadas del corazón, incluidos los brazos y las piernas. […]
Es probable que la pandemia de COVID-19 haya provocado muchos cambios en tu vida, y con ello incertidumbre, alteración de las rutinas diarias, presiones financieras y aislamiento social. Es posible que te preocupe enfermar, cuánto durará la pandemia, si perderás tu trabajo y qué te deparará el futuro. La sobrecarga de información, los rumores y […]
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